①道場に入る際、最初にまず正面に礼をする。
　『押忍！お願いします！』　続いて師範→先生→先輩に礼、『押忍！お願いします！』

②稽古開始時間まで、身体をほぐしておく事。（各自の準備運動）

③稽古開始の合図と共に帯順に整列する（黙想）

④準備運動～基本稽古・移動稽古・型・組手・補強運動

⑤稽古の締め、全員整列（黙想）

⑥師範・先生・先輩にお互いに礼

⑦道具の清掃、片付けなど